- -15%
- Έκπτωση 15%

Έτοιμο Μέιγμα για Φαλάφελ
Ρεβυθάλευρο, πλιγούρι και διάφορα αποξηραμένα λαχανικά και μπαχαρικά δημιουργούν ένα πεντανόστιμο έτοιμο μείγμα.
Τρόπος Παρασκευής:
Αδειάζουμε το μείγμα του φακέλου σε ένα μπολ.
Προσθέτουμε 300-320ml νερό και 3 κ.σ ελαιόλαδο.
Προσθέτουμε αλάτι και αλλά μπαχαρικά της αρεσκείας μας εάν θέλουμε.
Ανακατεύουμε, σκεπάζουμε και αφήνουμε το μείγμα 10-15 λεπτά να φουσκώσει.
Πλάθουμε και τηγανίζουμε ή ψήνουμε στο φούρνο, μέχρι να ροδίσουν.
Προσθέστε 1κ.σ ελαιόλαδο επιπλέον για το ψήσιμο στο φούρνο.
Συστατικά: |
---|
Ρεβυθάλευρο(55%),πλιγούρι , αποξηραμένο : κρεμμύδι , σκόρδο, κύμινο ,μαϊντανός , δυόσμος,κόλιανδρος |
Διατροφική δήλωση | Ανά 100gr/ml |
---|---|
Ενέργεια | 1608/kj/383kcal |
Λιπαρά | 7,0g |
Εκ των οποίον κορεσμένα | 0,5g |
Υδατάνθρακες | 60g |
Εκ των οποίον σάκχαρα | 6g |
Εδώδιμες Ίνες | 18,0g |
Πρωτεΐνες | 20,0g |
Αλάτι | 0,60g/td> |
Η φακή είναι ένα από τα σημαντικότερα όσπρια και είναι ένα από...
Αυθεντικό Χούμους! Φτιαγμένο με ρεβύθια, ταχίνι και λεμόνι. Το...
Ζυμαρικά από φασόλια ιδανικά για όσους κάνουν vegatarian...
Έτοιμο Μέιγμα για Τηγανίτα Φακής (Φακοκεφτέδες) Αλεύρι Φακής,...
Ρεβυθάλευρο, Ριζάλευρο, Βρώμη και διάφορα αποξηραμένα...
Η πιπεριά Φλωρίνης σε συνδυσμό με το ρεβίθι! Σαν γέμιση σε...
Ζυμαρικά από ρεβίθι και φακή ιδανικά για όσους κάνουν...
Φακόρυζο τρικολόρε απο φακές ψιλές, κόκκινες, μαύρες και...
Ζυμαρικά από φάβα ιδανικά για όσους κάνουν vegatarian...